Nasi podopieczni interesują się również sportami zimowymi: narciarstwem biegowym oraz zjazdowym. Pod czujnym okiem profesjonalnych instruktorów uczą się i szlifują technikę podczas obozów zimowych organizowanych przez nasz klub. Mają również na koncie swoje pierwsze sukcesy i medale, które zdobyli podczas Mistrzostw Polski.
Chcesz spróbować? 🙂 Daj znać! 🙂
Pamiętaj, że nie ma rzeczy niemożliwych, wystarczy chcieć 🙂
Narciarstwo to przede wszystkim świetny trening aerobowy całego ciała. Poprawia koordynację ruchową, usprawnia układ krążenia, wzmacnia wszystkie mięśnie. Po wielu zjazdach poczujemy się mocniejsi, będziemy głęboko oddychać, mieć więcej energii. Podczas jazdy na nartach bardzo pracują mięśnie nóg i pośladków, ale także brzucha
i pleców, z którymi często mamy problemy z powodu siedzącego trybu życia.
Jak trenować kiedy nie ma śniegu? 🙂
Przygotowanie do jazdy na nartach trwa u nas cały rok, szczególnie podczas letnich obozów sportowych. Nie jeździmy jednak wtedy na nartach, a na … nartorolkach! 🙂
Co daje taki trening?
- zwiększenie siły mięśniowej głównych partii ciała jak nogi, pośladki, brzuch i ramiona,
- zwiększenie wytrzymałości mięśniowej,
- wysmuklenie ciała i nadanie mu ładnych kształtów,
- zmniejszenie masy ciała,
- poprawa wydolności krążeniowo – oddechowej,
- poprawa sprawności fizycznej,
- poprawa koordynacji ruchowej,
- poprawa równowagi ciała,
- redukcja poziomu stresu,
- poprawa samopoczucia i polepszenie nastroju,
- dotlenienie organizmu,
- świetną zabawę 🙂 .
MISTRZOSTWA POLSKI W PARANARCIARSTWIE BIEGOWYM
W PTASZKOWEJ 1-3.02.2022
Ekipa Yellow Teamu rozpoczęła swoje starty na Mistrzostwach Polski w narciarstwie biegowym w Ptaszkowej 
już pierwszego dnia z samego rana Oliwia Daroch, Justyna Radecka, Ewa Pochwat i Mateusz Noga dali z siebie wszystko 
Pierwszy start na dystansie 1 km zakończony został podium dla całej ekipy LKS Gol-Start Częstochowa Debiutująca Justyna Radecka i Ewa Pochwat zakończyły swój start (w swoich grupach startowych) ze srebrnymi medalami Mistrzostw Polski 
Oliwia Daroch i Mateusz Noga ulokowali się na najniższym stopniu podium, zajmując 3 miejsce 
3 kilometry i 3 medale 
Drugi dystans i znów podium! Ewa Pochwat stanęła na najwyższym stopniu podium 
tuż za nią znalazła się jej klubowa koleżanka Oliwa Daroch 
na 3 miejscu ulokował się Mateusz Noga wszystkim zawodnikom gratulujemy udanych startów.
MISTRZOSTWA POLSKI W PARANARCIARSTWIE ALPEJSKIM I PARASNOWBORDZIE 4-6.03.2021
Pierwszy dzień zmagań na Mistrzostwach Polski w paranarciarstwie alpejskim
i parasnowbordzie zakończył się dla Yellow Teamu niestety bez medali Nasi zawodnicy: Oliwia Daroch, Marta Majka, Maks Rubak dali z siebie wszystko, jednak konkurencja była ogromna. W dzisiejszych zawodach wystartowało ponad 100 zawodników. Maks ulokował się na 8. miejscu.
Ogromna duma i radość, gdyż drugi dzień zmagań przyniósł zdecydowanie lepsze starty Slalom okazał się szczególnie szczęśliwy dla Oliwii Daroch i jej przewodnika Roberta Nowakowskiego, którzy to razem wywalczyli brązowy medal
Maks Rubak ulokował się na 7 pozycji
jak widać Yellow Team rozwija się z dnia na dzień i podejmuje wyzwania w coraz to nowszych dyscyplinach
MISTRZOSTWA POLSKI W PARANARCIARSTWIE W PTASZKOWEJ 20-22.02.2021
Pierwsze koty za płoty? Nasi zawodnicy wystartowali podczas Mistrzostw Polski w paranarciarstwie w Ptaszkowej na dystansie 5200m
był to ich pierwszy start w tego typu zawodach, ale zapewne nie ostatni
Pierwszego dnia zmagań nasze zawodniczki pokazały ogromną klasę nie dość, że udało im się ukończyć całą (niełatwą) trasę to udało im się także stanąć na podium tuż obok tych najlepszych
Oliwia Daroch zdobyła srebrny medal w grupie startowej B3, natomiast Marta Majka brązowy medal w grupie Open
Kolejny dzień zmagań na Mistrzostwach Polski w paranarciarstwie w Ptaszkowej okazał się dla ekipy Gol-Startu równie szczęśliwy jak poprzednie cała czwórka naszych zawodników: Oliwia Daroch, Marta Majka, Mateusz Noga i Patryk Lewicki wystartowali sprintem na dystansie 1300 m
Patryk Lewicki ulokował się na 3 miejscu w grupie startowej open, co oznacza, że 3 reprezentantów Yellow Teamu wraca do domu
z medalami Mistrzostw Polski
LKS "GOL-START" CZĘSTOCHOWA 